Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Unjury Protein Powder. Mittagessen: Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Tuna Fish Salad . Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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