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Wünsche Allen einen ruhigen Sonntag Abend 😊
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97 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 11,95g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 32,01g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schafskäse, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Wassermelone, Culinea Lammfleisch-Streifen. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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