Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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135,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Milram Sylter Käse, K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Eridanous Griechisches Tzatziki, Milfina Kräuterbutter, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kathi Marzipan Mohn Torte, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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