Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 13,87g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 39,18g.
Frühstück: Quellbrunn Wasser. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, BodyChange Lunch Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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