Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Naturjoghurt, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, REWE Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Langnese Magnum Classic, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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