Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Goldähren Dreikorn Toast, Nektarinen, Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Balance, Kirschtomaten, Pellkartoffeln. Abendessen: Schani Pan Mukhwas, Rote Paprika, Rosinen, Möhren, Banane, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Lien Ying Mango-Chutney, Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fürst Pückler Art. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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