Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Metzgerfrisch Paprikalyoner , Honigmelonen, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), Rote Paprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Pommes Frites, Frittierter Calamari, Tomatenreis, Bifteki. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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