- Hase - 🌈's Notizen, 18 Jul 21

So ein Mist! 😢😢😢
70,6 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2021:
1548 kcal Fett: 83,51g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 100,09g.   Frühstück: Döner Kebab, Ei, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Nutella Nutella, Aldi Serrano Schinken, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Meisterland Orangensaft. Abendessen: Olivenöl, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. mehr...
2042 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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- Hase - 🌈's Gewichtsverlauf


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