Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 9,99g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Butter, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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