Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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132,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Harry Dinkel Toastbrötchen, Edeka Himbeeren, Bio Honig Cremig, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Nudelsalat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Nestle Pirulo Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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