Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 94,90g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 182,12g.
Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 統一 巷口乾麵（麻醬）, Costco 豬梅花火鍋片, 小白菜, 石安牧場 溫泉蛋. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵, Costco 豬梅花火鍋片, 小白菜, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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