Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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43,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: バナナ, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Spreadable Light Cream Cheese , Abbott's Village Bakery Sourdough Fig And Date. Mittagessen: 焼きうどん. Abendessen: ナポリタン. Snacks/Sonstiges: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Macro Organic White spelt flour, Macro Organic Organic Wholemeal Spelt Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Macro Organic White spelt flour, Macro Organic Organic Wholemeal Spelt Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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