Eral66's Notizen, 17 Jul 21

Very nice surprise. 20 lbs down, 12 to go (62.5%).

82,4 kg Bisher verloren: 9,3 kg. Still to go: 11,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2021:

324 kcal

Fett: 16,20g | Eiw: 8,10g | Kohlh: 43,20g. Snacks/Sonstiges: Second Nature California Medley. mehr...

2007 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...

Verlust von 4,1 kg pro Woche

Kommentare

wow impressive great job and hard work congratulations 👏👍👏😁

18 Jul 21 vom Mitglied: ridemariel

nice work

18 Jul 21 vom Mitglied: HeBrewZ

Congrats

18 Jul 21 vom Mitglied: RN16


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Eral66's Gewichtsverlauf