Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee, Butter, WellMix Protein 90 Vanille, REWE Banane, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler, Aldi Haferflocken, DM Bio Hafermilch, Spreewaldhof Saure Gurken. Abendessen: Lidl Salat Caesar. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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chriwusel's Gewichtsverlauf
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