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Swing and a miss 😬😝😣
Next week...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 111,44g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Golden Corral Deviled Eggs, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Snacks/Sonstiges: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 21 vom Mitglied: Debbie Cousins
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@Debbie Cousins - Thanks. Yeah today is a 'carb up and party day'. If I can stay under 195lbs tomorrow I can definitely hit 189lbs by next Saturday...
17 Jul 21 vom Mitglied: adefwebserver
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17 Jul 21 vom Mitglied: ridemariel
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I love "carb up and party" days. 💕
17 Jul 21 vom Mitglied: davidsprincess
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