Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3113 kcal
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Fett: 83,91g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 489,53g.
Frühstück: Maggi Würze, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Schäfer's Kürbiskernbrötchen , Kaffee. Abendessen: Asia Green Garden Krupuk, ASIA Asia Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Maggi Gebratene Nudeln Ente, FOCO Coconut Juice, Rio D'oro Lemon-Litschi Mehrfruchtgetränk, Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Holger Roßmeier's Gewichtsverlauf
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