Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 288,82g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold , Buko Meerrettich , Gouda, Mortadella, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ikea Leksands Knäckebröd, Milch (Vollmilch), Cheddar-Käse. Mittagessen: Gemischter Salat, Saftschorle, Reis (Gekocht), Lachs. Abendessen: Dia Paté de Sardinha, Fever-Tree Premium Indian Tonic Water, Zinfandel, Baguette, Tomaten, Sardinen in Öl (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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