Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Marmelade, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Butter Toast. Abendessen: Baguette, Gekochtes Ei, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Brlo Naked Pale Ale (Alkoholfrei), Rosewein, Beck's Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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