Immerhin....
68,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2021:
983 kcal Fett: 33,03g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 126,97g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Philadelphia Milka, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Maggi Jägersoße, Wolf Original Thüringer Roster, Meigo Thüringer Schlachtekraut, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
1671 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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