Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 245,09g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milram Skyr Käse-Happen, Stachelbeeren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Meyer Menü 5 Reibekuchen, Sonnenblumenöl. Abendessen: Aldi Havarti, Wassermelone, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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