Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Strawberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Eco Organics Chickpea Fettuccine, Mutti Parmigiano Reggiano, Baby Zucchini. Abendessen: Vegetable Tempura, Coles Chicken & Ginger Gyoza, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cobs Sea Salt Popcorn, Kiwi Fruit, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Espresso Coffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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