Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Strawberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Mittagessen: Eco Organics Chickpea Fettuccine, Mutti Parmigiano Reggiano, Baby Zucchini. Abendessen: Vegetable Tempura, Coles Chicken & Ginger Gyoza, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cobs Sea Salt Popcorn, Kiwi Fruit, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Espresso Coffee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|