Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Sarotti Eszet Schnitten, Kamps Stütchen, Netto Schinkenwurst, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Rapsöl, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Gekochtes Ei, Spaghetti. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Milka (35g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, REWE Bio Finn-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabri82's Gewichtsverlauf
|