Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Great Value Half & Half. Mittagessen: Nectarines , Kroger Fried Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Watermelon , Crazy About Cookies White Chocolate Macadamia. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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