Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Äpfel, Weiße Champignons (Gebraten), Erbsen und Möhren (Gefroren), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gut & Günstig Tomatensoße. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Banane, Nestle Cini Minis Churros. Snacks/Sonstiges: Maracuja, Wassermelone, REWE Wassermelone , Äpfel. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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