Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. Abendessen: Pork (Lean and Fat Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Fabulous Friday Yfritz!🌺
16 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Oooh that could have been alliteration if you had dropped the Y from my name! Have a fabulous weekend too Mrs Shrewd, and don’t forget your tuba tomorrow! 📯🎺🎷
16 Jul 21 vom Mitglied: yfritz
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