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Busy lately. Surprised I'm maintaining my desired weight!
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63,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Green Tea, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Wendy's Spicy Chipotle Crispy Chicken Sandwich. Abendessen: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Pasta Shells, Broccoli (Chopped, Frozen). mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Definitely a good surprise! :)
18 Feb 14 vom Mitglied: euheide
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19 Feb 14 vom Mitglied: mrsmole
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You can't do better than that. Maintenance is the key. :)
19 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
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20 Feb 14 vom Mitglied: lemonfreshjoy
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20 Feb 14 vom Mitglied: euheide
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lemonfreshjoy's Gewichtsverlauf
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