Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 105,61g.
Mittagessen: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung Kräuter 0,2%, Erdbeermarmelade, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Paul Heumann Matzen, Dulano Rohschinken Light. Abendessen: Rote beete apfel salat, Hähnchenrolle, Reis-fit Risbellis Barbecue. Snacks/Sonstiges: Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Wodka. mehr...
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1141 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Heimtrainer - 21 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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