Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 119,06g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 237,59g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, Blaubeeren, Galiamelone, Cantaloupe Melonen, Vollmilch. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gewürzgurken, Äpfel, Rote Zwiebeln, Nadler Sahne Heringsfilets. Abendessen: Meine Metzgerei Bierschinken , Kaufland Aalrauchschinken, Xucker Xylit, Eiweiß, Eigelb, Grieß, Vollmilch, Edeka Chorizo. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, After Eight Mint Chocolate Thins, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Eridanous Sesampaste mit Honig , Bananenkuchen, Haferkekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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