Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Ja! Käse Gebäckstangen, Sauerrahm Dip, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Sandwich, Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Bratwurst, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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