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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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96,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 7,51g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 25,90g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Johannisbeeren, Grüne Oliven, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Alnatura Mungobohnen , Rote Paprika, Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Bulgur (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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