Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Banane, Hofburger Körniger Frischkäse, Goldähren Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl. Abendessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Olivenöl, Rindfleisch, Grüne Erbsen (Gefroren). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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