Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Krombacher Pils (Flasche), Marmelade, Butter, Mischkornbrot, Kekse. Abendessen: Honigmelonen, Storck Knoppers Black & White, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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