Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 288,29g.
Frühstück: Rapsöl, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne, Aldi Vollkornbrot (32g), Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Ei. Mittagessen: BackWerk Bagel Guacamole Pomodoro Vegan. Abendessen: California Rollen, Avocado Maki. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laura.laura97's Gewichtsverlauf
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