Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 294,83g.
Frühstück: Maggi Ravioli Diavoli, Äpfel. Mittagessen: Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, REWE American Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen. Abendessen: Aldi Geflügel Salami, Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Leerdammer Caractère, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Malzmehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Fairmast Hähnchen Brustfilet, König Pilsener Pils, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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