Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Italiamo Salami Milano, Lätta Halbfettmargarine, Real Bio Volles Korn Roggenvollkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Tomaten, Rote Zwiebeln, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Fleischsalat, Lidl Roggenbrot, Banane, Aprikosen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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