Stardust1970's Notizen, 14 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021

102 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:

1413 kcal

Fett: 55,94g | Eiw: 164,46g | Kohlh: 62,20g. Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell. mehr...

3323 kcal

Bewegung: Rudern indoor - 22 Minuten, Rad indoor - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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