Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Houdek Kabanos Hähnchen, Meine Zeit Pasta-Salat Pesto Rosso, Gefro Brühe. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Kartoffelecken, Real Quality Hähnchenspieße. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Zuckeraprikosen, Jack Daniel's Dose mit Cola, Pircher Williams Schnaps, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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955 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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