Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken. Abendessen: Ja! Spätzle, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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