Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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123,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Kokosflocken, Milch 1,5%, Sauerkirschen, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. Mittagessen: Aldi Koch-Hinterschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Abendessen: K-Classic Grillgemüse, Kajnok Konjak Nudeln , K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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