Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1187 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 170g. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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