Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Grieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Henglein Hefeklöße. Abendessen: Haribo Wassermelonen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Wassermelonen, DM Bio Knabbertiere , Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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