Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 144,04g.
Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Greenland Junge Erbsen, Oryza Natur Reis. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Ja! Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Banane, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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joe maska's Gewichtsverlauf
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