BS 114
61,5 kg Bisher verloren: 32,8 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
986 kcal Fett: 46,01g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 66,34g.   Frühstück: Imagine Foods Free Range Chicken Broth, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Leek Soup - Magical Cleansing. Mittagessen: Green Peppers, Broccoli, Cucumber (with Peel), Lettuce, Green String Beans, Cauliflower, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, Zucchini, Poblano Pepper, Tuna Salad w/ Cilantro, Leek Soup - Magical Cleansing. Snacks/Sonstiges: Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
Verlust von 8,9 kg pro Woche

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Kommentare 
awesome 
14 Jul 21 vom Mitglied: ridemariel
Nice! 
14 Jul 21 vom Mitglied: nascar4433

     
 

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