Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
112,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2014:
2543 kcal Fett: 89,77g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 312,18g.   Frühstück: Kiri Kiri mit Sahne, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Lammfilet, Bulgur (Gekocht), Steinecke Müslistange. Abendessen: Pizza Hut Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ouzo. mehr...
2740 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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