Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Butter, Vollmilch, Gorgonzola, Kohlrabi. Abendessen: Brot, Butter, Baktat Halloumi, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Karotten, Heidelbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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