Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Birnen, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Äpfel. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Inigage's Gewichtsverlauf
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