Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Tomatenmark, Olivenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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