Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Tomatenmark, Olivenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Aprikosen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|