Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 123,07g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 20,35g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Дикси Киви, Красная Икра Красная Икра, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Valley Spire Чеддер Medium, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шпинат. Abendessen: Parma Прошутто, Formaggi Мини Моцарелла, ВкусВилл Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мираторг Свинина Лопатка, Casademont Хамон Серрано. Snacks/Sonstiges: Rimi Миндальные Орехи, Elysia Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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