Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 177,06g.
Frühstück: Möhren, Hummus, Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Veggy Friends Veganer Aufschnitt nach Lyoner Art Paprika, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Espresso, REWE Bio Hafermilch . Mittagessen: Beck's Bier , Störtebeker Schwarzbier, Hafermilch, Galiamelone, Tiramisu. Abendessen: Weißer Tafelwein, Krautsalat, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Allos Linsen-Aufstrich Gelbe Linse Grillgemüse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Möhren. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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