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Ein Anfang 😉
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: Actimel Multifrucht, Philadelphia Greek Style, Himbeermarmelade, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry Mehrkornbrot (35g), Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Duplo Duplo, Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hengstenberg Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eiskonfekt , Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Zwetschgen, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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